В.А.Сухомлинский
- Добрые
чувства, эмоциональная культура - это
средоточие человечности.
Кто не знает о том, что
негативные эмоции вредны для здоровья
человека? Однако, порой довольно сложно
управлять чувствами так, чтобы не
беспокоиться излишне о том, что мы не
можем изменить, не злиться на других
людей и на обстоятельства, не обижаться.
Люди часто не задумываются
о своем эмоциональном состоянии, до тех
пор, пока оно не станет плачевным (то
есть не только плакать хочется от
эмоционального накала, а даже врачам
«слезы просятся на глаза»
когда они смотрят на состояние нашего
организма!)
Тема эмоций и чувств
особенно актуальна для женщин, потому
что мы как бы сотканы из эмоций — мы
ранимые, чувствительные, восприимчивые.
Конечно, разные женщины бывают, но в
большинстве женщины более чувствительны
чем «сильная» половина человечества.
Мы не говорим сейчас о различиях между
мужчинами и женщинами, а просто акцентируем
внимание наших дорогих читательниц, на
то, что это важно.
Работники зравоохранения
являются свидетелями того, что сотни и
тысячи людей приходят с разными жалобами
или симптомами, которые появились как
следствие эмоционального напряжения
— это головная боль, проблемы с сердцем,
давление, проблемы с пищеварением и
многое другое. Кардиологи советуют не
преживать, косметологи — отдыхать..
Научные данные
относительно взаимосвязи состояния
тела и души в один голос подверждают
следующее:
- Душевные чувства влияют на физическое состояние человека
- Чувства способсвуют увеличению уровня гормонов в организме, а длительный гормональный дисбаланс ведет к возникновению различных болезней
- Сосояние иммунной системы на прямую связанно с эмоциональным. В напряжении и стрессе человек более подвержен инфекциям
- Аллергические реакции во многом являются результатом эмоциональных переживаний
- Депрессия ведет к развитию онкологических и сердечных заболеваний. Человек как бы заживо сеъедает себя
Картина мрачная, однако
это не обязательный сценарий вашей
жизни. Вы можете выбрать другую жизнь.
Вы просто обязаны научиться справляться
с чувствами и управлять ими. Это не
значит, что вы станете как зомби, как
робот, безчувственный. Но это однозначно
позволит вам быть более счастливыми и
спокойными. Примите решение сегодня,
что вы уделите внимание вашему
психологическому здоровью, тогда вы
сумеете предотвратить многие страшные
болезни.
А женский клуб со своей
стороны будет трудиться для того, чтобы
помочь вам в этом, предлагая вам П О З И
Т И В
- Рукоделие
- Легкий спорт
- Кулинария и правильное питание
- Приятное общение
- и Другое для Вас
Комментариев нет:
Отправить комментарий